健身

准，教练就蹲下帮她压着脚。

    宁竹晗看在眼里蹙起眉。

    才做了几个程妍语就不行了，“不行了，我得歇一会儿。”

    她坐起身大口喘气，教练的手也从她的脚上离开，宁竹晗适时给她递上一瓶矿泉水。

    “谢谢。”程妍语接过，礼貌道谢。

    休息完之后，又继续开始引T向上的项目，依旧是教练先做示范。

    教练穿着短袖，手臂肌r0U在整T向上时显得尤为结实，紧实的小腹也会随着动作露出来，还有马甲线呢。

    程妍语看着羡慕不已，眼神里满是欣赏。

    宁竹晗的关注点都在程妍语身上，自然也看到了程妍语的表情，心里的醋坛子已经翻了一地。

    抬手m0了m0自己的小腹，没有赘r0U，但也没有马甲线！

    可恶！

    程妍语这个sEnV！

    教练做完之后，程妍语上前忍不住对教练赞美道：“你身材好bAng啊，我也要练成这样。”

    她真诚的欣赏在宁竹晗的听来也变了味，不禁开始多想。

    被赞美的教练很是开心，“你也可以的。”

    “你这马甲线练了多久啊？”程妍语一脸羡慕。

    见对方是nV生，教练毫不忸怩拉起自己的衣服，露出完成的马甲线，“这个是因人而异，我是4个月左右，通常是需要3-6个月的。”

    看到这样健美的nVX身T，程妍语眼睛都亮了，才看了几眼，就感到鼻子一热，居然流鼻血了。

    宁竹晗觉得心脏有被扎了一下，忍着心口的疼痛感，扶着程妍语去了洗手间。

    ps:想要珠珠