第一百八十一章 王者级超凡基因，防御体术（求月票订阅）

在陆缘眼前，两人距离都不到一米。

    随后，司听雨收回了手，站了回去。

    她看着陆缘，微微笑道：

    “还算不错，达到了我的要求，接下来我教你防御体术，名叫钢体。所谓防御系体术就是调动全身肌肉骨骼甚至是内脏，身体的每个部位都凝结成一个整体，互相卸力，达到提升防御能力的作用。如果将钢体修炼到浑圆如一的地步，你的全身防御能力可以再提升一到两倍。而且提升强度会根据你的身体素质变强不断增加。”

    陆缘闻言，眼睛一亮，有些期待。

    要知道陆缘开启白玉灵体之后，防御能力已经极强了。

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    如果再修炼钢体，在这个基础上提升两倍，那他的防御能力就无敌了。

    司听雨见陆缘期待，也是笑了笑：

    “接下来我教你怎么练习……”

    …………

    将钢体的修炼方式交给了陆缘之后，司听雨就通过粗暴的揍人方法，让陆缘快速提升。

    虽然有点痛苦，但是陆缘可以感受到自己肉眼可见的进步。

    可以说痛并快乐着。

    时间流逝，一天时间很快就过去，到了傍晚的时候，楼梯传来了脚步声，司听雪走了下来。

    陆缘躺在地上，有点鼻青脸肿。

    为了让陆缘修炼加速，司听雨可以说没多少留情的。

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    按照她的话就是，通过外力在体内传递，更能感受到如何把全身连接成一个整体。

    当然，陆缘也确实感受到是这样。

    不然他也不会进步的这么快。

    看到司听雪进来，司听雨停了下来，开口道：